Gubitak sna i debljanje? Evo kako to preokrenuti

Pratite li svoje kilograme i znojite li se prateći ih, no brojevi na vašoj vagi se prikradaju? Iako zdrava ishrana i treniranje mogu dovesti do gubitka kilograma, možda ste zaboravili na još jednu ključnu stvar. Spavati. Evo zašto je to ogroman problem.

Kvalitetan san izuzetno je važan i ne može se zaobići. Koliko god da smo upućeni u važnost sna, zabrinjavajući postotak ljudi još uvijek ga ne dobiva dovoljno. Umjesto preporučenih 8 sati noću, ljudi u prosjeku spavaju samo 6,8. I to dolazi s ozbiljnim posljedicama.
Nedostatak sna, u stvari, ne utječe samo na vaše opće zdravlje, već vas sprečava da izgubite kilograme. Da zaista.

Evo kako loš san usporava gubitak kilograma

1. Prejedanje i usporen metabolizam

Ako vam nedostaje sna, narušava se vaša hormonalna ravnoteža i to dovodi do stvaranja vaših hormona gladi grelina i leptina. Zašto bi me to zanimalo?

Jer s manje leptina i više grelina, vi ćete biti više gladni i sagorijevati manje kalorija tijekom metaboličkih procesa. Što također znači da je vjerojatnije da ćete skladištiti masnoću. Sljedeći!

2. Ludi (večernji) apetit

Kad niste neko vrijeme spavali, kortizol, vaš takozvani "hormon stresa" raste. Ono što se događa sljedeće je da počinjete žudjeti za masnom i slatkom hranom.

U kombinaciji s neuravnoteženim leptin-grelin i (suočimo se s tim) slabom samokontrolom, brzo eskalira u prejedanje - još više u večernjim satima!

3. Akumulacija masnoća

Jeste li znali da jedna noć uskraćenog spavanja može izazvati toliko otpornosti na inzulin kao i šest mjeseci na snažnoj dijeti? Ali što znači uopće otpornost na inzulin? Da objasnimo.

Inzulin je hormon koji omogućuje našim stanicama da apsorbiraju šećer u krvi iz krvotoka, pa ga kasnije mogu iskoristiti za energiju. Kad naše stanice postanu otporne na inzulin, nemoguće je da apsorbiraju sav taj šećer u krvi. Kao rezultat toga, tijelo ga pohranjuje kao masnoću - i to na svim pogrešnim mjestima.

Dakle, ne dobivanjem redovitog sna moglo bi značiti puno više od toga da se sutra osjećate pomalo pospano i ošamućeno. To bi moglo biti upravo zašto vaša težina ide gore umjesto dolje!

Kako to možete popraviti?

Da bismo vam pomogli da ovo preokrenete, naš tim znanstvenika razvio je revolucionarni proizvod koji će vam ne samo pomoći da bolje spavate, već će i sagorjeti masnoću dok to radite!
NightBurn EXTREME je jedini sagorjevač masnoće s 4 u 1 učinkom koji pomaže pri gubljenju kilograma dok spavate kao beba. I s 2x bržim * rezultatima!

Pomaže vam da:

  • Lakše zaspite, bolje spavate i da se probudite svježi
  • Brže sagorijevajte masnoće, posebno oko stomaka
  • Ubrza metabolizam i potiče rad jetre, glavni organ koji sagorijeva masnoće
  • Suzbija večernji apetit i sprečava da se kalorije pretvore u masnoću

* Učinci proizvoda mogu se razlikovati između pojedinaca i mogu se razlikovati od onih opisanih na web stranicama. Naši proizvodi nisu namijenjeni prevenciji, liječenju ili liječenju bilo koje bolesti ili ozbiljne bolesti.

Isprobaj!

Isprobajte revolucionarno noćno sagorijevanje masnoće za koje se ljudi u svijetu zaklinju! Zaustavite borbu s mršavljenjem i odmorite se uz NightBurn EXTREME.