Dijeta kojom se eliminira višak tekućine

Ova dijeta savršena je za uklanjanje toksina i smanjenje zadržavanja vode u tijelu. Posebno je pogodna za one koji se bore s nadimanjem, hormonskom neravnotežom ili simptomima menopauze. Osim što eliminira toksine, potiče i gubitak kilograma i pruža energiju.

Kada pokušavamo eliminirati višak tekućine iz tijela, moramo ostati hidrirani, ma koliko to kontradiktorno zvučalo. Prirodni, svježe cijeđeni voćni sokovi savršeni su jer nam daju energetski poticaj i prepuni su vitamina. Razni čajevi također su vrlo dobri, ne samo da održavaju razinu hidratacije, već su i korisni za probavu i mogu imati opuštajući učinak.

Istodobno, moramo izbjegavati hranu koja doprinosi zadržavanju vode. Sol je jedna od njih. Ova detoks dijeta uključuje hranu s malo soli i hranu s visokim sadržajem vlakana, vode, minerala, antioksidanata i vitamina. Povrće (posebno artičoke, celer, šparoge, krastavci, peršin, češnjak ...) i voće (posebno papaja, bobice, grožđe, ananas, lubenica) uvijek su dobra ideja, kao i smoothie-ji. juhe i sve integralne namirnice.

Ova dijeta ne preporučuje pretjerano slanu ili slatku hranu i zasićene masti (crveno meso, maslac, vrhnje).

Jogurt je idealan jer potiče probavu. Također pomaže u zaštiti tijela od crijevnih infekcija i smanjuje nadutost.

Detoks dijeta će uvijek uključivati konzumiranje velike količine vode - to održava tijelo hidriranim i pomaže bubrezima u uklanjanju toksina.

Isprobajte dijetu za čišćenje: vaše će tijelo biti zahvalno

Doručak: zob ili žitarice bez šećera te žličica chia sjemenki pomiješanih s jogurtom i šalicom zelenog čaja. Alternativa: 2 kupa smeđe riže sa sirom i kriškom salame od purećih prsa.

Jutarnji zalogaj: svježe voće (bobice, grožđe, ananas, lubenica, jagode, šljive, breskve) i čaša vode (popijte je nakon jela).

Ručak: Salata od karfiola - šaka karfiola, kiseli krastavci, 1 mrkva i tvrdo kuhano jaje. Začinite salatu senfom.

Artičoka (6 komada) s uljem i malo soli. Ogulite artičoke i prerežite ih na pola. Dodajte nekoliko začina (timijan, peršin), prstohvat soli i limunov sok po ukusu. Za desert jedite krušku - prekrasan saveznik u detoksikaciji.

Gazpacho juha. U blenderu umutite 1 kilogram rajčice, 1 ili 2 češnja, 1 luk, 1 crvenu papriku, 2 zelene paprike, 2 žlice maslinovog ulja, octa i soli. Jedite bez kruha da ne bi došlo do nadimanja.

Snack ručak: Smoothie - 1 pramen celera, ½ krastavca, šaku peršina, 1 mrkvu i sok 3 limuna. Dodajte 1 litru vode i izmutite u blenderu.

Večera: Pečeni oslić u zelenom umaku. Pomiješajte 200 g kuhanog graška s 1 nasjeckanim lukom, češnjem, malo peršina i prstohvatom paprike.

Lagani omlet s narezanom rajčicom, 6-8 šparoga, uljem i soli.

Konzumiraj WaterOut EXTREME 

Napitak s okusom maline s 8 snažnih prirodnih sastojaka (artičoka, hibiskus, peršin, lubenica, crno grožđe, Java čaj, korijen CactiNea i Sarsaparilla):

  • Eliminira toksine i višak tekućine (bez uklanjanja minerala)
  • Smanjuje nadimanje - za vitku figuru 
  • Nudi osjećaj lakoće
  • Ubrzava gubitak težine 2,5 puta i optimizira sagorijevanje masnoće*
  • Smanjuje celulit

WaterOut pomaže eliminirati toksine i višak vode, što pomaže pripremiti tijelo za gubitak kilograma i ubrzava napredak mršavljenja.

Proizvodi za vas

OPUŠTANJE / KONTROLA APETITA
-57%
Posebna cijena 25,99 kn Standardna cijena 60,00 kn
Pogledajte proizvod